Changer de perspective
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Mon expérience du silence en poésie
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Troubles de l'attention et pleine conscience
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Faire des choix en pleine conscience
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La Pause sereine est à Alice in Baradoz Land
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Le bavardage mental
Le Bavardage mental
Redécouvrir le silence, comme un art de vivre
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Une journée de reconnexion à la nature : le 7 juillet à Yvignac
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La compassion : apprendre la joie d'être au monde
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Un outil d'organisation et de motivation : le Bullet Journal
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"L' acceptation radicale - Pour une estime de soi contagieuse" de Tara Brach
L'acceptation radicale
Mieux gérer son stress avec la pleine conscience
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En vous souhaitant une année de lucidité et de clarté
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La météo intérieure
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La vie en rose
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Accepter la réalité…telle qu’elle est
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Porter l’attention sur l’instant présent ... en marchant
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