Ce qui m'anime ?

L'envie de partager avec vous la pratique de la pleine conscience, qui permet, jour après jour, de se ré-accorder à soi-même, de se réaligner avec ce que l'on est profondément, en toute bienveillance.

Je peux vous accompagner dans ce chemin de lucidité et de compréhension de vous-même et vous aider à regarder en vous en prenant conscience de ce qui vous anime.

Contactez-moi pour un premier rendez-vous gratuit d’échanges, afin de déterminer ensemble l’accompagnement en individuel ou en collectif, qui vous conviendrait le mieux.

Se retirer du tourbillon de la vie pour mieux y revenir

C'est par le retrait momentané de l'agitation du monde, et l'observation de soi qu'il induit, que l'on peut revenir à une conscience neuve. Découvrez ci-dessous ma guidance de méditation sur le souffle d'un quart d'heure.